ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
СПЕЦИАЛЬНЫЕ
УЛУЧШЕНИЕ ФОРМЫ
БЕРЕМЕННЫЕ И ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ
Главная
Конструктор меню
Рецепты
Интересное
меню
Главная
Конструктор меню
Рецепты
Интересное
Кабинет
Выход
Горячий сэндвич с яйцом
<< В список рецептов
* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом, необходимо зарегистрироваться и
оформить подписку на PRO-функции
+ добавить рецепт в меню на неделю
10 минут
Порций:
—
1
+
* Для того, чтобы менять количество порций, необходимо зарегистрироваться и
оформить подписку на PRO-функции
Пищевая ценность одной порции
ККалории
443
Белки, г.
21
Жиры, г.
31
Углеводы, г.
20
Прекрасный и сытный вариант завтрака.
Ингредиенты на указанное кол-во порций
Хлеб цельнозерновой, г.
50
Яйца, г.
50
Голландский сыр, г.
30
Ветчина, г.
20
Масло подсолнечное, г.
10
ШАГ 1 из 1
РЕКОМЕНДАЦИИ
Фриттата с картофелем, помидорами и луком
60
минут
249
ккал. на 1 порц.
3
порции
Творожная запеканка с изюмом
40
минут
236
ккал. на 1 порц.
4
порции
Пышный омлет в духовке
45
минут
305
ккал. на 1 порц.
2
порции
Омлет с тунцом и овощами
10
минут
212
ккал. на 1 порц.
2
порции
Авторизация
Доступ ко всем функциям
Авторизоваться
Нет логина?
Зарегистрируйтесь!
Регистрация
Это ни к чему не обязывает, но дает доступ к функциям
Зарегистрироваться
Уже есть логин?
Авторизуйтесь!