меню

Главная

Конструктор меню

Рецепты

Интересное

Куриные котлеты с салатом

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

+ добавить рецепт в меню на неделю

45 минут

Порций: —6+

* Для того, чтобы менять количество порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность одной порции

ККалории

361

Белки, г.

31

Жиры, г.

11

Углеводы, г.

37

Куриные котлеты в панировочных сухарях

Ингредиенты на указанное кол-во порций

Молоко 2,5%, г.

200

Сухари панировочные, г.

150

Филе куриной грудки, г.

600

Чеснок, г.

20

Хлеб белый, г.

150

Масло растительное, г.

40

Помидоры свежие, г.

200

Огурцы, г.

200

ШАГ 1 из 1

РЕКОМЕНДАЦИИ

Фаршированное куриное филе со шпинатом и сыром

45 минут

600 ккал. на 1 порц.

2 порции

Паста с креветками и зелёным горошком

30 минут

495 ккал. на 1 порц.

4 порции