ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
СПЕЦИАЛЬНЫЕ
УЛУЧШЕНИЕ ФОРМЫ
БЕРЕМЕННЫЕ И ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ
Главная
Конструктор меню
Рецепты
Интересное
меню
Главная
Конструктор меню
Рецепты
Интересное
Кабинет
Выход
Куриные оладьи
<< В список рецептов
* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом, необходимо зарегистрироваться и
оформить подписку на PRO-функции
+ добавить рецепт в меню на неделю
30 минут
Порций:
—
6
+
* Для того, чтобы менять количество порций, необходимо зарегистрироваться и
оформить подписку на PRO-функции
Пищевая ценность одной порции
ККалории
182
Белки, г.
19
Жиры, г.
9
Углеводы, г.
8
Куриные оладьи. Простое и вкусное блюдо.
Ингредиенты на указанное кол-во порций
Филе куриной грудки, г.
400
Кефир 2,5%, г.
200
Яйца, г.
60
Мука пшеничная в/с, г.
50
Соль, г.
10
Масло подсолнечное, г.
30
ШАГ 1 из 1
РЕКОМЕНДАЦИИ
Салат капрезе с баклажанами гриль и соусом песто
30
минут
288
ккал. на 1 порц.
4
порции
Салат с запеченной тыквой и фетой
60
минут
175
ккал. на 1 порц.
4
порции
Шашлык в духовке из курицы с овощами
40
минут
333
ккал. на 1 порц.
4
порции
Салат с сыром, грейпфрутом и руколой
10
минут
245
ккал. на 1 порц.
2
порции
Авторизация
Доступ ко всем функциям
Авторизоваться
Нет логина?
Зарегистрируйтесь!
Регистрация
Это ни к чему не обязывает, но дает доступ к функциям
Зарегистрироваться
Уже есть логин?
Авторизуйтесь!