меню

Главная

Конструктор меню

Рецепты

Рецепт #33

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Лаваш с адыгейским сыром, помидорами и зеленью

+ добавить рецепт в меню на неделю

20 минут

Порций: —2+

* Для того, чтобы менять количество порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность порции

ККалории

560

Белки, г.

34

Жиры, г.

27

Углеводы, г.

30

Лаваш с адыгейским сыром, помидорами и зеленью

Ингредиенты

Сыр Адыгейский, г.

300

Помидоры свежие, г.

150

Лаваш грузинский, г.

100

Зелень (любая по вкусу), г.

30

Масло растительное, г.

10

ШАГ 1 из 1

РЕКОМЕНДАЦИИ

Жареные креветки в медово-апельсиновой глазури с салатом

15 минут

407 ккал. на 1 порц.

3 порции

Запеканка из кабачков с сыром

45 минут

228 ккал. на 1 порц.

6 порций

Салат из капусты и куриной грудки

20 минут

263 ккал. на 1 порц.

5 порций

Салат из свёклы с грецкими орехами и козьим сыром

60 минут

184 ккал. на 1 порц.

4 порции