5 минут
Размер одной порции (%):
—100+
Количество порций:
—2+
* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и
оформить подписку на PRO-функции
Пищевая ценность одной порции
Авокадо на завтрак, поспособствует быстрому пробуждению обменных процессов и даст организму заряд бодрости на весь день. Идеальный завтрак всего за пять минут!
Ингредиенты на указанное кол-во и размер порций
Масло растительное, г.
10
Хлеб цельнозерновой, г.
60
ШАГ 1 из 3
Обжарьте яйца на масле так, чтобы белок схватился, а желток остался жидким.
ШАГ 2 из 3
Тем временем почистите авокадо. Разомните мякоть вилкой, приправив солью и лимонным соком.
ШАГ 3 из 3
Хлеб намажьте массой из авокадо, сверху выложите по яйцу. Посолите и поперчите бутерброды.
меню
