Овсяная каша с клюквой и изюмом

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку

+ добавить рецепт в меню на неделю

20 минут

Размер одной порции (%): —100+

Количество порций: —1+

* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность одной порции

ККалории

497

Белки, г.

12

Жиры, г.

8

Углеводы, г.

100

В овсяной каше много витаминов: токоферол, ниацин, витамины группы В, микроэлементов: йод, кремний, магний, калий кальций фосфор, кобальт и др. Все это делает овсяную кашу идеальным завтраком, насыщающим и дающим энергию на много часов.

Ингредиенты на указанное кол-во и размер порций

Хлопья овсяные, г.

90

Вода, г.

180

Соль, г.

3

Мускатный орех, г.

2

корица, г.

2

Цедра апельсина, г.