Пару слов про меню. Очень удобно, что не надо тратить лишнее время при составлении рациона питанию самостоятельно! Всё ясно и понятно! Но последние две недели я уменьшила коэффициент до состояния без нагрузки, а то видать организму на похудение не хватало подвижки и толчка. С удовольствием продолжу готовить и контролировать себя, так как есть к чему стремиться! Очень много блюд, которые теперь обязательно буду готовить семье. Они удобны, быстры к приготовлению, а главное очень вкусны!!! Вспоминаю и слюнки текут!!!! Пора завтракать )))))
Снежана
результат: 21,5 см в объёмах, 2 кг в весе.
1
Не верю своим глазам, когда сравниваю фото до и после программы. Я не могла представить, похудеть можно не только на одной гречке с капустой (жуть вспомнить). Какое разнообразие вкусных блюд, простые упражнения - я сейчас просто порхаю)))
Яна
результат: 20 см в объёмах, 3,4 кг в весе.
2
Дорогая команда сервиса, я не устаю благодарить вас за вашу программу питания!!! Она как Фея, Волшебница, Золотая Рыбка, исполняет одно из главных моих желаний: жрать и не толстеть!!! В этой программе собрано все, что нужно для того чтобы, есть вкусно и разнообразно, готовить быстро и из самых обычных продуктов, все подробно расписано и рассчитано, и даже есть список продуктов!!! Я с вами надолго, и планирую пользоваться всеми вашими продуктами! Надеюсь, мой коллаж подойдет, качество фоток не очень(( но оно очень явно показывает результат!!!
Софи
результат: 41 см в объёмах, 4 кг в весе.
3
Спасибо!))) Нет, вы только посмотрите на фото, я надела купальник, который 3 года лежал в на полке!)) Спасибо, ребята, за такую программу и поддержку в течение курса!
Ирина
результат: 27 см в объёмах, 3,8 кг в весе.
4
Хочу сказать вам огромное спасибо за ваш проект!!! После рождения второго ребёнка никак не получалось сбросить набранные килограммы. Совершенно случайно в инстаграме увидела рекомендацию вашего сервиса. Привлекло то, что программа питания рассчитана под индивидуальные параметры, рецепты простые, но очень вкусные. Скажу честно, начинать было тяжело, но результаты еженедельных замеров вдохновляли!))) Уже не хочется останавливаться на достигнутом!!! Муж, увидев результаты "до" и "после", сказал "СУПЕР!". А мне так приятно видеть в отражении зеркала кардинальные изменения в моём теле!!!Спасибо Вам огромное за то, что делаете нас красивыми и счастливыми!!!
Людмила
результат: 27 см в объёмах, 3,1 кг в весе.
5
Хочу сказать тысячу раз спасибо вашей команде. За восемь предыдущих месяцев у меня набежали четыре лишних килограмма, и мне не удавалось их сбросить. В какой-то момент мне наскучило постоянно взвешивать еду, высчитать ее энергетическую ценность. Я больше не покупала пищевой "мусор", ингредиенты легкодоступные (ягод годжи, кокосового молока и т.д. в рецептах нет). Рецепты просты, вкусны: все сложить- перемешать-поставить в духовку. Кожа заметно стала лучше. Цвет лица улучшился, прошли прыщи, на ягодицах кожа разгладилась, что особенно восторгает. Своей цели по весу я достигла. Текущий объем талии последний раз был в старших классах школы. Считаю, к пляжу готова!
Евгения
результат: 24 см в объёмах, 3,7 кг в весе.
6
меню
