Салат Азия

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку

+ добавить рецепт в меню на неделю

10 минут

Размер одной порции (%): —100+

Количество порций: —1+

* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность одной порции

ККалории

76

Белки, г.

7

Жиры, г.

3

Углеводы, г.

5

Салат Азия с тофу и овощами

Ингредиенты на указанное кол-во и размер порций

Сыр Тофу, г.

67

Помидоры свежие, г.

53

Огурцы, г.

67

Соус соевый, г.

12

ШАГ 1 из 3

Тофу нарезать толстыми брусочками, выложить на разогретую антипригарную сковороду, налить половину соевого соуса и обжарить брусочки со всех сторон по 2 минуты.

ШАГ 2 из 3

Огурцы и помидоры нарезать кубиками и положить в салатник.

ШАГ 3 из 3

Положить тофу к овощам, полить оставшимся соусом. Посолить и поперчить по вкусу, тщательно перемешать.

РЕКОМЕНДАЦИИ