Салат Азия

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку
+ добавить рецепт в меню на неделю
  10 минут
  Размер одной порции (%):  100+
  Количество порций:  1+
* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции
Пищевая ценность одной порции
ККалории
76
Белки, г.
7
Жиры, г.
3
Углеводы, г.
5
Салат Азия с тофу и овощами
Ингредиенты на указанное кол-во и размер порций
Сыр Тофу, г.
67
Помидоры свежие, г.
53
Огурцы, г.
67
Соус соевый, г.
12
ШАГ 1 из 3
Тофу нарезать толстыми брусочками, выложить на разогретую антипригарную сковороду, налить половину соевого соуса и обжарить брусочки со всех сторон по 2 минуты.
ШАГ 2 из 3
Огурцы и помидоры нарезать кубиками и положить в салатник.
ШАГ 3 из 3
Положить тофу к овощам, полить оставшимся соусом. Посолить и поперчить по вкусу, тщательно перемешать.
Поделиться: