Банановый смузи

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку

+ добавить рецепт в меню на неделю

10 минут

Размер одной порции (%): —100+

Количество порций: —1+

* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность одной порции

ККалории

203

Белки, г.

5

Жиры, г.

2

Углеводы, г.

42

Банановый смузи с овсяными хлопьями

Ингредиенты на указанное кол-во и размер порций

Овсянные хлопья "геркулес", г.

25

Банан, г.

100

Сок яблочный, г.

24

Апельсин, г.

60

ШАГ 1 из 2

В блендере взбить до однородности овсяные хлопья, банан, яблочный сок и мякоть апельсина.

ШАГ 2 из 2

Перелить напиток в высокий стакан.

РЕКОМЕНДАЦИИ