Апельсин с миндалем

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку

+ добавить рецепт в меню на неделю

5 минут

Размер одной порции (%): —100+

Количество порций: —1+

* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность одной порции

ККалории

294

Белки, г.

9

Жиры, г.

23

Углеводы, г.

14

Апельсин с миндалем.
Польза миндаля - благодаря сбалансированному содержанию углеводов и жиров быстро утоляет голод, не повышая уровень сахара в крови; медь улучшает сердечную деятельность, понижает риск возникновения инфаркта при усиленных физических нагрузках; магний активирует метаболизм; цинк способствует наращиванию мышечной массы.

Ингредиенты на указанное кол-во и размер порций

Апельсин, г.

100

Миндаль, г.

40

ШАГ 1 из 1

Почистить апельсин. Отвесить порцию миндаля.

РЕКОМЕНДАЦИИ