Рис с грибами

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку

+ добавить рецепт в меню на неделю

45 минут

Размер одной порции (%): —100+

Количество порций: —2+

* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность одной порции

ККалории

289

Белки, г.

30

Жиры, г.

5

Углеводы, г.

31

РИс с грибами. Можно взять любые грибы какие есть у вас или в ближайшем магазине.

Ингредиенты на указанное кол-во и размер порций

Крупа рис длиннозерный пропаренный, г.

45

Грибы шампиньоны, г.

170

Лук, г.

50

Масло растительное, г.

7

Перец красный сладкий, г.

70

Петрушка свежая, г.

20

Соевое мясо, г.

90

Морковь свежая, г.

40

ШАГ 1 из 3

Рис отварить до готовности согласно инструкции на упаковке. Соевое мясо залить кипятком на 15 минут, затем вынуть из воды и нарезать кубиками.

ШАГ 2 из 3

Шляпки грибов нарезать полосками, лук, сладкий перец и морковь кубиками, петрушку мелко покрошить. На сковороде разогреть масло и обжарить лук с морковью 3 минуты, затем добавить перец, мясо и грибы. Посолить, поперчить. Обжаривать 10 минут на слабом огне.

ШАГ 3 из 3

Затем добавить рис и зелень, тщательно перемешать и подать к столу.

РЕКОМЕНДАЦИИ