Куриное филе с ананасом и брокколи

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку

+ добавить рецепт в меню на неделю

30 минут

Порций: —4+

* Для того, чтобы менять количество порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность одной порции

ККалории

252

Белки, г.

34

Жиры, г.

8

Углеводы, г.

13

Куриное филе с ананасом и брокколи
Блюдо не требует гарнира, но если очень хочется, отварите рис.

Ингредиенты на указанное кол-во порций

Филе куриной грудки, г.

500

Ананас консервированный, г.

200

Брокколи, г.

400

Масло растительное, г.

20

ШАГ 1 из 1

Небольшие кусочки курицы обжарьте на смазанной маслом сковороде до золотистой корочки, добавьте нарезанные кубиками ананасы и соцветия брокколи. Не забывая помешивать, доведите блюдо до готовности.

РЕКОМЕНДАЦИИ