меню

Главная

Конструктор меню

Рецепты

Интересное

Запечённый салат с помидорами и фетой

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку

+ добавить рецепт в меню на неделю

20 минут

Количество порций: —2+

* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность одной порции

ККалории

339

Белки, г.

15

Жиры, г.

18

Углеводы, г.

29

Хрустящие ломтики хлеба, сочный помидор, сыр фета и ароматные прованские травы.

Ингредиенты на указанное кол-во порций

Помидоры свежие, г.

150

Хлеб пшеничный, г.

100

Сыр фета, г.

100

Соль, г.

10

Прованские травы, г.

15

Масло оливковое, г.

10

ШАГ 1 из 3

Помидоры, хлеб и фету порежьте кубиками. Выложите в форму для запекания.

ШАГ 2 из 3

Посолите. Посыпьте приправой. Сбрызните оливковым маслом.

ШАГ 3 из 3

Запекайте при температуре 200 градусов около 10 минут. Хлеб должен стать румяным и хрустящим.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Куриное филе с ананасом и брокколи

30 минут

252 ккал. на 1 порц.

Кабачково куриные оладьи с овсяными хлопьями

40 минут

268 ккал. на 1 порц.

Жареная курица с брокколи и соевым соусом

60 минут

389 ккал. на 1 порц.

Котлеты из индейки с имбирём, чесноком и зеленью

40 минут

337 ккал. на 1 порц.