меню

Главная

Конструктор меню

Рецепты

Интересное

Салат с фетой и фасолью

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку

+ добавить рецепт в меню на неделю

20 минут

Размер одной порции (%): —100+

Количество порций: —3+

* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность одной порции

ККалории

324

Белки, г.

21

Жиры, г.

20

Углеводы, г.

14

Вкусный салат с фасолью и сыром фета!

Ингредиенты на указанное кол-во и размер порций

Сыр "российский", г.

80

Сыр фета, г.

150

Салат листовой, г.

100

Огурцы, г.

150

Красная фасоль консервированная, г.

200

Соус соевый, г.

10

Соль, г.

5

Зелень петрушки, г.

20

ШАГ 1 из 5

Огурец крупно нарезать.

ШАГ 2 из 5

Салат порвать руками. Петрушку мелко нарезать.

ШАГ 3 из 5

Сыр и фету нарезать небольшими кусочками.

ШАГ 4 из 5

Смешать в салатнике все ингредиенты.

ШАГ 5 из 5

Добавить соусы и соль по вкусу.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Салат с копчёной курицей, помидорами и сухариками

10 минут

404 ккал. на 1 порц.

Салат с салями и зеленью

20 минут

339 ккал. на 1 порц.

Аппетитная треска с кабачками и лимоном

50 минут

247 ккал. на 1 порц.

Салат с консервированным тунцом, огурцами и помидорами

15 минут

246 ккал. на 1 порц.