ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
СПЕЦИАЛЬНЫЕ
УЛУЧШЕНИЕ ФОРМЫ
БЕРЕМЕННЫЕ И ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ
Главная
Конструктор меню
Рецепты
Интересное
меню
Главная
Конструктор меню
Рецепты
Интересное
Кабинет
Выход
Запеченная яичница
<< В список рецептов
* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом, необходимо зарегистрироваться и
оформить подписку на PRO-функции
+ добавить рецепт в меню на неделю
30 минут
Порций:
—
4
+
* Для того, чтобы менять количество порций, необходимо зарегистрироваться и
оформить подписку на PRO-функции
Пищевая ценность одной порции
ККалории
316
Белки, г.
23
Жиры, г.
23
Углеводы, г.
8
Запеченная яичница с помидорами и болгарским перцем
Ингредиенты на указанное кол-во порций
Яйца, г.
400
Сыр твердый, г.
100
Чеснок, г.
20
Перец красный сладкий, г.
0
Помидоры свежие, г.
150
Лук красный салатный, г.
100
Орегано сушеный, г.
10
Паприка молотая (сушеная), г.
10
Перец красный молотый, г.
10
Масло растительное, г.
10
ШАГ 1 из 1
РЕКОМЕНДАЦИИ
Шашлычки с луком на сковороде
30
минут
311
ккал. на 1 порц.
4
порции
Жареная тиляпия в панировке
20
минут
390
ккал. на 1 порц.
3
порции
Тортилья с копченой грудкой и овощами
25
минут
470
ккал. на 1 порц.
3
порции
Яичница с помидорами и шпинатом, запечённая в духовке
20
минут
238
ккал. на 1 порц.
2
порции
Поделиться:
Авторизация
Доступ ко всем функциям
Авторизоваться
Нет логина?
Зарегистрируйтесь!
Регистрация
Это ни к чему не обязывает, но дает доступ к PRO-функциям по акции ОСЕНЬ БЕЗ ГРАНИЦ!
Зарегистрироваться
Уже есть логин?
Авторизуйтесь!