Салат с запечённой тыквой и сыром

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку

+ добавить рецепт в меню на неделю

30 минут

Размер одной порции (%): —100+

Количество порций: —4+

* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность одной порции

ККалории

292

Белки, г.

13

Жиры, г.

23

Углеводы, г.

6

Запеченная тыква интересно контрастирует с пикантностью оливок и нежностью сыра

Ингредиенты на указанное кол-во и размер порций

Тыква, г.

250

Соль, г.

5

Черный перец, г.

10

Масло растительное, г.

5

Сыр фета, г.

200

Салат листовой, г.

200

Маслины без косточки, г.

100

Масло оливковое, г.

10

Семечки тыквенные, г.

40

ШАГ 1 из 3

Тыкву нарежьте не слишком крупными кусочками. Посолите, поперчите, полейте маслом и перемешайте. Выложите тыкву на застеленный фольгой противень и отправьте в разогретую до 180 °С духовку примерно на 15–20 минут.

ШАГ 2 из 3

Нарежьте сыр кусочками примерно того же размера, что и тыкву. Салат нарубите.

ШАГ 3 из 3

Смешайте в миске тыкву с сыром, салатными листьями и маслинами. Немного посолите, добавьте тыквенные семечки, заправьте оливковым маслом.

РЕКОМЕНДАЦИИ