меню

Главная

Конструктор меню

Рецепты

Интересное

Салат с ветчиной, кукурузой и болгарским перцем

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку

+ добавить рецепт в меню на неделю

10 минут

Размер одной порции (%): —100+

Количество порций: —2+

* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность одной порции

ККалории

446

Белки, г.

16

Жиры, г.

36

Углеводы, г.

16

Для этого простого салата не нужно ничего варить. Просто нарежьте все ингредиенты, перемешайте и наслаждайтесь ярким вкусом.

Ингредиенты на указанное кол-во и размер порций

Авокадо, г.

200

Перец сладкий, г.

200

Ветчина, г.

150

Кукуруза консервированная, г.

30

Масло оливковое, г.

5

Паприка, г.

5

Соль, г.

5

ШАГ 1 из 2

Нарежьте авокадо и перец соломкой, ветчину — небольшими кусочками. Сложите всё в миску и смешайте с кукурузой.

ШАГ 2 из 2

Сбрызните салат оливковым маслом, посолите и посыпьте паприкой.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Салат с редькой, капустой, свёклой и морковью

20 минут

111 ккал. на 1 порц.

Салат с курицей и нутом

10 минут

354 ккал. на 1 порц.

Салат с запеченным лососем, авокадо и фенхелем