Miso суп

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку

+ добавить рецепт в меню на неделю

20 минут

Размер одной порции (%): —100+

Количество порций: —2+

* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность одной порции

ККалории

154

Белки, г.

12

Жиры, г.

6

Углеводы, г.

13

Блюдо японской кухни, суп с растворённой в нём пастой мисо.

Ингредиенты на указанное кол-во и размер порций

Бульон овощной, г.

600

Имбирь свежий, г.

30

Чеснок, г.

10

Куркума, г.

5

Паста Miso, г.

40

Сыр Тофу, г.

200

Лук зелёный перо, г.

20

ШАГ 1 из 4

Заранее отвариваем овощной бульон.

ШАГ 2 из 4

Вливаем в кастрюлю бульон, добавляем корень имбиря, куркуму, и чеснок пропущенный через пресс. доводим до кипения на среднем огне, после закипания держим еще 5 минут.

ШАГ 3 из 4

Убираем шумовкой имбирь и чеснок. Добавляем мисо пасту. Хорошенько размешиваем.

ШАГ 4 из 4

Разливаем бульон в суповые миски, добавляем нарезанный кусочками тофу и тонко нарезанный зеленый лук.

РЕКОМЕНДАЦИИ