70 минут
Размер одной порции (%):
—100+
Количество порций:
—1+
* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и
оформить подписку на PRO-функции
Пищевая ценность одной порции
Ингредиенты на указанное кол-во и размер порций
ШАГ 1 из 4
Предварительно замоченную фасоль тщательно промыть и сварить до готовности согласно инструкции на упаковке.
ШАГ 2 из 4
Соевое мясо залить кипятком и оставить набухать на 15 минут. Затем воду слить, мясо порезать небольшими кусочками.
ШАГ 3 из 4
Морковь, баклажан и помидор нарезать кубиками, лук - полукольцами.
ШАГ 4 из 4
Сложить все овощи в форму для запекания, добавить пропущенный через пресс чеснок, мелко рубленную петрушку, соевое мясо и фасоль. Посолить и поперчить, долить воды, запечатать форму фольгой и поставить в духовку на 45 минут при температуре 180С.
меню
