меню

Главная

Конструктор меню

Рецепты

Рецепт #158

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Драники из батата

+ добавить рецепт в меню на неделю

30 минут

Порций: —2+

* Для того, чтобы менять количество порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность порции

ККалории

249

Белки, г.

10

Жиры, г.

3

Углеводы, г.

49

Многие называют батат сладким картофелем, и у этих овощей действительно много общего.

Ингредиенты

Яйца, г.

50

Зелень (любая по вкусу), г.

25

Мука пшеничная в/с, г.

30

Картофель сладкий (батат), г.

500

ШАГ 1 из 3

Очистите батат и натрите на крупной терке.

ШАГ 2 из 3

Туда же нарубите зелень, добавьте специи, яйцо и муку.

ШАГ 3 из 3

Перемешайте массу и выкладывайте драники ложкой на горячую сковороду. Обжарьте с двух сторон.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Летний салат с заправкой

Пирог из слоеного теста с семгой и брокколи

50 минут

299 ккал. на 1 порц.

4 порции

Спагетти с говяжьим фаршем в томате

50 минут

366 ккал. на 1 порц.

4 порции