меню

Главная

Конструктор меню

Рецепты

Интересное

Картофельная запеканка с курицей и зеленью

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку

+ добавить рецепт в меню на неделю

60 минут

Размер одной порции (%): —100+

Количество порций: —4+

* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность одной порции

ККалории

343

Белки, г.

25

Жиры, г.

16

Углеводы, г.

27

Картофельная запеканка с курицей и зеленью

Ингредиенты на указанное кол-во и размер порций

Картофель, г.

600

Морковь свежая, г.

100

Яйца, г.

150

Соль, г.

10

Филе куриной грудки, г.

250

Шпинат, г.

100

Масло сливочное, г.

50

ШАГ 1 из 1

РЕКОМЕНДАЦИИ

Крем суп из цветной капусты с яблоками

25 минут

392 ккал. на 1 порц.

Филе минтая, запеченное в панировочных сухарях

40 минут

438 ккал. на 1 порц.

Белая рыба, запечённая в кунжуте

20 минут

377 ккал. на 1 порц.

Паста в кремово-ореховом соусе с твердым сыром

15 минут

436 ккал. на 1 порц.