меню

Главная

Конструктор меню

Рецепты

Интересное

Картофельная запеканка с курицей и зеленью

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

+ добавить рецепт в меню на неделю

60 минут

Порций: —4+

* Для того, чтобы менять количество порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность одной порции

ККалории

343

Белки, г.

25

Жиры, г.

16

Углеводы, г.

27

Картофельная запеканка с курицей и зеленью

Ингредиенты на указанное кол-во порций

Картофель, г.

600

Морковь свежая, г.

100

Яйца, г.

150

Соль, г.

10

Филе куриной грудки, г.

250

Шпинат, г.

100

Масло сливочное, г.

50

ШАГ 1 из 1

РЕКОМЕНДАЦИИ

Тёплый салат с куриной печенью и помидорами

20 минут

419 ккал. на 1 порц.

2 порции

Паста с креветками и зелёным горошком

30 минут

495 ккал. на 1 порц.

4 порции

Блинчики с индейкой, помидорами и песто

50 минут

457 ккал. на 1 порц.

10 порций

Омлет в духовке на слоеном тесте

30 минут

402 ккал. на 1 порц.

4 порции