40 минут
Размер одной порции (%):
—100+
Количество порций:
—4+
* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и
оформить подписку на PRO-функции
Пищевая ценность одной порции
Простой способ разнообразить привычные куриные котлеты – заменить пшеничную муку кукурузной.
Ингредиенты на указанное кол-во и размер порций
Кукурузные хлопья, г.
120
ШАГ 1 из 3
Измельчите в блендере лук, чили и чеснок.
ШАГ 2 из 3
Смешайте с фаршем, приправьте, добавьте яйцо и кукурузную муку.
ШАГ 3 из 3
Сформируйте небольшие котлеты, обваляйте в хлопьях и жарьте на сковороде с двух сторон до румяности.
меню
