Лодочки из кабачков с пряной курицей и сыром

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку
+ добавить рецепт в меню на неделю
  40 минут
  Порций:  3+
* Для того, чтобы менять количество порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции
Пищевая ценность одной порции
ККалории
439
Белки, г.
44
Жиры, г.
24
Углеводы, г.
17
Прованские травы делают блюдо очень ароматным, а микс сыров создают потрясающую сырную корочку.
Ингредиенты на указанное кол-во порций
Цукини, г.
1200
Масло растительное, г.
30
Филе куриной грудки, г.
350
Прованские травы, г.
5
Сушеный чеснок , г.
5
Соль, г.
5
Черный перец, г.
5
Соус томатный, г.
150
Сыр твердый, г.
30
Сыр Моцарелла, г.
70
ШАГ 1 из 7
Разрежьте кабачки вдоль пополам. Ложкой выньте мякоть так, чтобы получились лодочки.
ШАГ 2 из 7
Поместите овощи срезом в верх в форму для выпечки и смажьте половиной масла.
ШАГ 3 из 7
Поставьте в разогретую до 200 °C духовку на 15 минут.
ШАГ 4 из 7
Тем временем займитесь начинкой. Нарежьте куриное филе кубиками.
ШАГ 5 из 7
Разогрейте оставшееся масло в сковороде на средне-высоком огне. Выложите туда курицу, приправьте травами, чесноком, солью и перцем
ШАГ 6 из 7
Обжаривайте, помешивая, 8–10 минут до готовности курицы. Влейте томатный соус, перемешайте и готовьте ещё 2 минуты.
ШАГ 7 из 7
Начините лодочки из кабачков подготовленной массой. Посыпьте тёртым твердым сыром и моцареллой. Отправьте в духовку ещё на 5–10 минут.
Поделиться: