Салат Цезарь лайт

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку

+ добавить рецепт в меню на неделю

20 минут

Размер одной порции (%): —100+

Количество порций: —4+

* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность одной порции

ККалории

312

Белки, г.

27

Жиры, г.

14

Углеводы, г.

17

Один из вариантов известного салата.

Ингредиенты на указанное кол-во и размер порций

Айсберг, г.

150

Филе куриной грудки, г.

350

Батон, г.

120

Масло растительное, г.

30

Чеснок, г.

10

Сыр твердый, г.

50

Майонез 15%, г.

30

ШАГ 1 из 3

Мелкие кусочки филе обжарьте на 1,5 ложках масла до готовности. На соседней конфорке разогрейте в сковороде масло, натрите туда чеснок, подрумяньте нарезанный кубиками батон. Если есть время, предварительно срежьте с хлеба корочку.

ШАГ 2 из 3

Нарвите айсберг в миску руками, выложите сверху курицу, сухарики, натрите сыр, заправьте майонезом.

ШАГ 3 из 3

Если подавать салат будете не сразу, майонез размещайте между айсбергом и курицей, так он не пропитает сухари и они останутся хрустящими.

РЕКОМЕНДАЦИИ