меню

Главная

Конструктор меню

Рецепты

Интересное

Салат из гречневой лапши

<< В список рецептов

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку

+ добавить рецепт в меню на неделю

25 минут

Порций: —6+

* Для того, чтобы менять количество порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции

Пищевая ценность одной порции

ККалории

243

Белки, г.

9

Жиры, г.

2

Углеводы, г.

47

Азиатский салат из гречневой лапши соба, быстро и просто готовится

Ингредиенты на указанное кол-во порций

Лапша гречневая, г.

340

Уксус столовый 6-7%, г.

18

Сахар песок, г.

4

Корень имбиря, г.

18

Мед, г.

9

Соус соевый, г.

18

Масло оливковое, г.

8

Перец чили, г.

18

Масло растительное, г.

3

Морковь свежая, г.

80

Перец сладкий, г.

150

Огурцы, г.

30

Зеленый лук, г.

150

Кинза, г.

3

ШАГ 1 из 2

Смешайте в большой миске уксус, сахар, имбирь, мёд, кунжутное масло и соус чили до получения однородной массы. Взбивая, постепенно вмешайте рапсовое масло, пока заправка не приобретёт консистенцию эмульсии.

ШАГ 2 из 2

Добавьте лапшу (предварительно отварите), морковь, сладкий перец, огурец, зелёный лук и кинзу. Аккуратно перемешайте, чтобы равномерно всё распределить и подавайте.

РЕКОМЕНДАЦИИ