Салат с авокадо и сыром

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции
+ добавить рецепт в меню на неделю
  20 минут
  Порций:  4+
* Для того, чтобы менять количество порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции
Пищевая ценность одной порции
ККалории
372
Белки, г.
18
Жиры, г.
28
Углеводы, г.
7
Подрумяненный сыр отлично сочетается с сочными помидорами, маслянистым авокадо и пряной рукколой.
Ингредиенты на указанное кол-во порций
Сыр Адыгейский, г.
300
Авокадо, г.
200
Лук красный салатный, г.
50
Томаты черри, г.
200
Лимонный сок, г.
20
Масло растительное, г.
20
Руккола, г.
100
Кунжут, г.
20
ШАГ 1 из 4
Сыр нарежьте крупными прямоугольными кусочками, авокадо — ломтиками, лук — половинками или четвертинками колец, черри — половинками.
ШАГ 2 из 4
Сыр нарежьте крупными прямоугольными кусочками, авокадо — ломтиками, лук — половинками или четвертинками колец, черри — половинками.
ШАГ 3 из 4
Сыр поджарьте с маслом на сковороде.
ШАГ 4 из 4
Рукколу смешайте с луком, авокадо и помидорами. Добавьте сыр. Сбрызните маслом, посолите, поперчите и посыпьте кунжутом.
Поделиться: