Салат с курицей и нутом

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом - выберите тариф и оформите подписку
+ добавить рецепт в меню на неделю
  10 минут
  Размер одной порции (%):  1+
  Количество порций:  3+
* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции
Пищевая ценность одной порции
ККалории
354
Белки, г.
36
Жиры, г.
19
Углеводы, г.
15
Этот салат может быть для вас полноценным ужином.
Ингредиенты на указанное кол-во порций
Филе куриной грудки, г.
300
Яйца, г.
130
Нут консервированный, г.
200
Лимонный сок, г.
30
Масло оливковое, г.
30
ШАГ 1 из 4
Заранее отварите куриное филе и яйца.
ШАГ 2 из 4
Нарежьте курицу крупными кусочками, яйца — четвертинками.
ШАГ 3 из 4
Сложите мясо, яйца и консервированный нут в миску. Посолите и поперчите.
ШАГ 4 из 4
Из лимона выжмите 1–2 столовые ложки сока. Смешайте с оливковым маслом и заправьте салат.
Поделиться: