Рецепт #191

* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции
Салат с курицей и нутом
+ добавить рецепт в меню на неделю
  10 минут
  Порций:  3+
* Для того, чтобы менять количество порций, необходимо зарегистрироваться и оформить подписку на PRO-функции
Пищевая ценность порции
ККалории
354
Белки, г.
36
Жиры, г.
19
Углеводы, г.
15
Этот салат может быть для вас полноценным ужином.
Ингредиенты
Филе куриной грудки, г.
300
Яйца, г.
130
Нут консервированный, г.
200
Лимонный сок, г.
30
Масло оливковое, г.
30
ШАГ 1 из 4
Заранее отварите куриное филе и яйца.
ШАГ 2 из 4
Нарежьте курицу крупными кусочками, яйца — четвертинками.
ШАГ 3 из 4
Сложите мясо, яйца и консервированный нут в миску. Посолите и поперчите.
ШАГ 4 из 4
Из лимона выжмите 1–2 столовые ложки сока. Смешайте с оливковым маслом и заправьте салат.