ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
СПЕЦИАЛЬНЫЕ
УЛУЧШЕНИЕ ФОРМЫ
БЕРЕМЕННЫЕ И ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ
Главная
Конструктор меню
Рецепты
меню
Главная
Конструктор меню
Рецепты
Кабинет
Выход
Рецепт #210
<< В список рецептов
* ПРИМЕЧАНИЕ
Для того, чтобы воспользоваться полным функционалом, необходимо зарегистрироваться и
оформить подписку на PRO-функции
Салат с сыром, грейпфрутом и руколой
+ добавить рецепт в меню на неделю
10 минут
Порций:
—
2
+
* Для того, чтобы менять количество порций, необходимо зарегистрироваться и
оформить подписку на PRO-функции
Пищевая ценность порции
ККалории
245
Белки, г.
11
Жиры, г.
17
Углеводы, г.
12
Выразительный вкус цитруса прекрасно дополняет сыр фета.
Ингредиенты
Грейпфрут, г.
250
Сыр фета, г.
100
Руккола, г.
80
Гранат, г.
30
Сок лимона, г.
20
Масло оливковое, г.
10
ШАГ 1 из 3
Дольки грейпфрута очистите от плёнок и разрежьте на несколько частей.
ШАГ 2 из 3
Сыр раскрошите. Сложите в миску вместе с рукколой, грейпфрутом и гранатом.
ШАГ 3 из 3
Полейте салат оливковым маслом и лимонным соком. Соль, перец по вкусу.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Шакшука
50
минут
341
ккал. на 1 порц.
4
порции
Салат с авокадо и оливками
20
минут
273
ккал. на 1 порц.
4
порции
Тёплый салат с куриной печенью и тыквой
30
минут
271
ккал. на 1 порц.
4
порции
Авторизация
Доступ ко всем функциям
Авторизоваться
Нет логина?
Зарегистрируйтесь!
Регистрация
Это ни к чему не обязывает, но дает доступ к функциям
Зарегистрироваться
Уже есть логин?
Авторизуйтесь!