15 минут
Размер одной порции (%):
—1+
Количество порций:
—2+
* Для того, чтобы менять количество и размер порций, необходимо зарегистрироваться и
оформить подписку на PRO-функции
Пищевая ценность одной порции
Для французского парфе нужны жирные сливки, но у меня есть вариант попроще – на основе йогурта
Ингредиенты на указанное кол-во порций
Йогурт натуральный 2.7%, г.
300
ШАГ 1 из 3
Смешайте йогурт с медом и разделите на части.
ШАГ 2 из 3
Одну часть взбейте миксером со 100 г ягод, а во вторую добавьте семена чиа и оставьте на 10 минут. Красиво разложите слоями по бокалам.
ШАГ 3 из 3
Украсьте десерт оставшимися ягодами и, при желании, листиками мяты
меню
